towndwarf

Вчерась Вадимчик (krimsky) завёл разговор о диетах.
( http://krimsky.livejournal.com/265881.html )
Ну я естественно свои 5 агорот вставил :) но мне интересна ТЕНДЕНЦИЯ

УВАЖАЕМЫЕ ФРЕНДЫ
ПОДЕЛИТЕСь СО МНОЙ ВАШИМИ ЛЮБИМЫМИ ДИЕТАМИ :)

LINKS:
1. из достойного, прошу любить и жаловать friend_horatio's http://www.vseproves.com
2. by soloha французская не диета даже, образ жизни.
  1. на неделю резко сократить размер порций, приучить себя есть медленно и не в совокупности с иными делами, не отвлекаясь.
  2. после этого научиться прислушиваться к требованиям тела и давать ему есть только тогда, когда ощущаешь чувство голода, и то, чего организм потребует.
  3. постоянно есть медленно, небольшими порциями, не отвлекаясь.

UPD
"Диеты" типа "нервотрёпки на работе/дома"/"влюбиццо"/"развестись"/"разойтись" не катят :)