towndwarf: (Default)
Если среди тех, кто читает мой ЖЖ есть ещё те, что не делают зарядку поутру,
на свой сайт, в раздел Книги/Зарядка на каждый день, я закинул 2 книжечки :)
http://www.towndwarf.com/X/Книжки%20разные%20нужны/ru
Упражнения-зарядка "на каждый день"
5 упражнений для омоложения : ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ - ДРЕВНИЙ СЕКРЕТ ТИБЕТСКИХ ЛАМ.rar331 KB
Зарядка на каждый день: Система здоровья Норбекова. Расширенный и ускоренный курс790 KB
towndwarf: (Default)
Как уже многие тут знают, чуть ли не каждый день я посещаю тренировки по очень странному виду спорта - смеси боевого самбо, карате и кикбоксинга.
Ведёт это всё sensoruaСемпай? нет, всётаки Сенсей Дядя Миша в подвале кое-как оборудованном под занятия.

Сегодня на тренировке были Олег, Миша и Я :-) Read more... )

Profile

towndwarf: (Default)
towndwarf

June 2019

S M T W T F S
      1
2345678
9 1011121314 15
161718192021 22
2324252627 2829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 6th, 2025 06:40 am
Powered by Dreamwidth Studios