Ну... проблема даже не столько с переключением... а с ОТСЛЕЖИВАНИЕМ себя самого. Т.е. всех процессов в мозгу. Всегда, постоянно. 'Сталкинг' есть такое слово :) Это очень полезное умение, достигается не одним годом практики. Рекомендую начать как минимум с сегодня :)
И тогда, когда приходит мысль "дело А начинает надоедать" то ОБРАЩАЕШЬ на неё внимание... и успеваешь переключиться на что-либо другое ДО того, как получаешь "звоночек" в форме банальной мега-усталости.
То же самое, к примеру, в момент начала ругани с кем-либо, процесс обработки "Ок, на меня наезжают, как мне поступить: отреагировать стандартно, не включая мозг или подумать прежде, чем отвечать" включится РАНЬШЕ, чем стандартная программа сознания "обработки стандартных экстремальных ситуаций"
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-08-15 09:00 pm (UTC)'Сталкинг' есть такое слово :)
Это очень полезное умение, достигается не одним годом практики.
Рекомендую начать как минимум с сегодня :)
И тогда, когда приходит мысль "дело А начинает надоедать" то ОБРАЩАЕШЬ на неё внимание... и успеваешь переключиться на что-либо другое ДО того, как получаешь "звоночек" в форме банальной мега-усталости.
То же самое, к примеру, в момент начала ругани с кем-либо, процесс обработки "Ок, на меня наезжают, как мне поступить: отреагировать стандартно, не включая мозг или подумать прежде, чем отвечать" включится РАНЬШЕ, чем стандартная программа сознания "обработки стандартных экстремальных ситуаций"